Ovo je čest problem savremenog čoveka baš zbog preterane upotrebe jin hrane i napitaka. Centralni deo stomaka se na Istoku naziva “more energije” baš zbog creva koja se kod zdravih ljudi ritmički pokreću, kao talasi na moru, omogućavajući na taj način kretanje hrane. Upotrebljavajući jin namirnice i pića u ishrani creva postaju mlitava i neelastična i gube potrebnu zategnutost i snagu (mišićni tonus) i prestaju vremenom da potiskuju svoj sadržaj. Tako se fekalije zadržavaju u debelom crevu i vremenom gube vlažnost (otvrdnjavaju) jer se iz debelog creva crpi voda koja je potrebna organizmu, a usput se stvaraju i štetni mikroorganizmi zbog fermentacije. Ako se svakodnevno ne prazne creva, svaki sledeći pokušaj će biti sve teži. Konstipaciji doprinosi i moderan način života kada ljudi zbog posla i žurbe propuste jutarnji odlazak u WC ili, ako ne rade, spavaju dugo i tako propuštaju prirodno vreme za pražnjenje creva, a to je rano jutro (između 5 i 7h). Iako mnogo manje opasan problem nego proliv (dijareja), zatvor nije bezopasan i stvara neprijatan osećaj nadutosti i bolova u stomaku, uz štetne fermentacije u crevima i zadržavanje otrova u organizmu.
Po zapadnoj medicini pomoć se sastoji u gutanju ricinusovog ulja ili klistiranju creva (ispiranju). Oba načina su loša. Ricinusovo ulje je veoma jin pa dodatno pogoršava stanje. Klistiranje je bolno i neprijatno, a budući da je zatvor često udružen sa šuljevima (hemoroidima), onda ovaj metod predstavlja odličan sistem da vam oči iskoče od bola. Plus, ispiranje creva uzrokuje gubitak naših, korisnih bakterija koje se kasnije veoma teško i sporo nadoknađuju. Suvišno je reći da nijedan od ova dva metoda ne leči ovaj problem. Pogledajte kategoriju “Dijagnostika- Struktura organa- Debelo crevo”.
A evo kako se leči po našoj makrobiotičkoj medicini:
“Konstipacija je prouzrokovana suvišnim unošenjem hrane bogate jin elementima kao što su šećer, vitamin C, salata, voće, krompir, plavi patlidžan, paradajz, itd. Eliminišite ih i bićete iznenađeni kao kad se budite iz košmara. Ako se ne izlečite u roku od nekoliko dana sledeći dijetu br. 7, znači da je vaš slučaj težak. Vaša creva, koren vašeg života, izgubila su svu elastičnost i potpuno su paralizovana. Nemojte strahovati, sačekajte nekoliko dana, čak nekoliko nedelja, bez zabrinutosti dok se hranite po dijeti br. 7. Sve što ima početak ima i kraj, i prirodna evakuacija će uslediti pre ili kasnije čim creva budu povratila elastičnost. Nikakva opasna fermentacija se neće stvarati u vašem organizmu ako se hranite po makrobiotičkim principima. Preporučljiva je heljda (Kategorija “Recepti- br. 22 i 27). Gomasio br. 42, čapati br. 79. Čana (pečene leblebije) sa klicom i opnom, 50 gr. dnevno i Kafa Osava (Janoh) br. 141.”
George Ohsava
