Jin i Jang

Sve u Univerzumu je pod uticajem dve suprotne sile.

Naravno i ljudi su pod njihovim uticajem kao deo Univerzuma. One sarađuju, sukobljavaju se, opadaju i rastu, prepliću se i rađaju jedna drugu. Na Dalekom Istoku su nazvane jin i jang. Ovo je potrebno razumeti jer je teško objasniti makrobiotiku bez poznavanja ovih zakonitosti. ” Ne postoji ništa na ovom svetu osim jina i janga, centrifugalne i centripetalne sile. Centripetalna sila je ona koja skuplja, proizvodi zvuk, toplotu, svetlost; centrifugalna je ekspanzivna; izvor je tišine, mira, hladnoće i mraka”- Ohsava

Izražavanje jina i janga kroz fizičke pojave:

	Jin	Jang
Tendencija	Širenje	Skupljanje
Položaj	Spolja	Unutra
Struktura	Prostor	Vreme
Pravac	Penjanje	Spuštanje
Boja	Ljubičasta	Crvena
Temperatura	Hladno	Toplo
Težina	Lako	Teško
Element	Voda	Vatra
Hemijski element	Kalijum, Kalcijum, Azot, S, P, Si, Fe, Ge, Mn, Zn, F, Pb	Natrijum, Vodonik, Ugljenik, Magnezijum, As, Li, Hg,

Biološki domen

	Jin	Jang
Život	Povrće	Životinje
Biljke	Salata	Žitarice
Nervi	Simpatički	Parasimpatički
Pol	Ženski	Muški
Ukus	Ljut, kiseo, sladak	Slan, gorak, opor, bazni
Vitamini	C, B2, B12, PP, B1, B6	D, K, E, A

Neke od primera delovanja jina i janga koje možemo videti oko nas su:

Visoke i tanke osobe su jin i obrnuto… niske i zdepaste su jang.
Za uspešnu ljubavnu vezu potrebne su dve različite osobe. Jedno je preduzimljivo, drugo nije; jedno je pričljivije, drugo ćutljivije; jedno je jače konstitucije, a drugo slabije….itd. (Dve iste sile se odbijaju, a suprotne privlače).
Kod oplodnje: jajna ćelija (jang) i spermatozoid (jin) se privlače
Kada je hladno (jin), odgovara nam toplo oblačenje, toplo jelo i napitak (jang).
Preslano jelo (jang) traži konzumiranje jina: slatkiša, vode, alkoholnih pića, voća.
U hladnim predelima (jin), stvaraju se jang životinje i biljke. Suprotno tome, u toplim predelima ( jang ) rađaju se jin životinje i biljke. Ovo je pravilo da Jin i Jang nastaju jedno iz drugog! U skladu sa tim zakonom, ženski pol (jin) stvara jajnu ćeliju (jang), a muški pol (jang) stvara spermatozoid koji je jin.

Pošto ove dve sile upravljaju svime što postoji, ovakvih primera je bezbroj.